Peut-on se coucher dans un sauna infrarouge ?

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Bien sûr. Mais tout dépend de votre objectif. Si vous avez simplement envie de vous détendre, vous pouvez vous coucher. Si vous désirez inhiber une inflammation quelque part, mieux vaut rester assis ou en position semi-allongée. Ainsi, votre corps peut absorber suffisamment de chaleur.

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